30 outubro, 2013

VIVER, NÃO APENAS EXISTIR.

Existem coisas simples e gratuitas que podemos fazer e que podem melhorar e aumentar significativamente nossa qualidade de vida. Até mesmo a ciência já comprova que muitas destas atitudes a seguir, fazem diferença até em nossa saúde física. Então vamos a elas:
Ande com pessoas agradáveis, pessoas amáveis e que não sejam negativas. Faça atividades saudáveis para seu corpo e para sua mente. Vença seus medos e não se deixe possuir por eles. Não tenha receio de correr riscos. Fale mais palavras construtivas. Ligue para alguém, fale sobre seu apreço por ele(a), elogie, encoraje, aprecie as qualidades dos outros e principalmente quem convive com você. Conte com pessoas, chame-os para desabafar, para chorarem juntos, para jogar pra fora aquilo que está aí dentro abafado, precisando sair. Se organize, faça uma agenda diária de suas atividades e tente cumpri-la a todo custo. Substitua pensamentos ruins e lembranças desagradáveis por pensamentos e lembranças que o fizeram feliz, sorrir muito, que trouxeram bem-estar e esperança. Sonhe, não deixe seus sonhos arquivados, por mais difíceis que possam parecer. Mesmo que você não os concretize por completo, mas algum resultado você conseguirá. Não seja perfeccionista, não fique se cobrando se algo não deu certo, e daí? Ninguém é perfeito, tente mais tarde e se não conseguir, continue tentando. Brinque mais, não leve as coisas tão a sério, seja descontraído, sorridente. Responsabilidade e seriedade devem sempre existir, mas nunca excluindo a alegria e a descontração. Mas não se esqueça do principal, deixe Deus governar sua vida por completo. Não O tenha apenas como um ajudador de momentos difíceis, mas um companheiro de dia-a-dia. Permita que Jesus, Seu Filho, dirija e guie você em sua jornada nesta terra. Ele sabe o que está depois da curva. Se não pode aumentar os dias de sua vida, aumente sua vida em seus dias.Viva e não apenas exista. Viva mesmo, pois um dia nossa vida será apenas uma lembrança, então vamos fazer que lembrem-se de nós de uma maneira positiva e bem agradável. Que Deus o abençoe ricamente.

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